ネットで調べてみるとすぐ頭皮マッサージの方法がでてきます。

 

便利な世の中です。

 

頭皮のマッサージ……

 

その前に、

 

頭皮のマッサージをすると、少なからず、

 

頭皮の血流が良くなることと

 

リンパ管が刺激され、心臓へと老廃物が流れようとします。

 

が

 

 

心臓の近くの静脈に入る一番重要で大きいリンパ節(老廃物のたまり場所)

 

ここが詰まったままだと、流れてきたいリンパ液も滞り、

スムーズに流れていきません。

 

頭皮マッサージ、ストレッチなどする際に流しておくリンパは

 

 

ココ！

左鎖骨上。

 

ここを、軽く押したり、

ウチから外に向かって軽くなぞってあげると

 

リンパ液が流れてくれます。

 

疲れた時などは、ここだけでも、流すだけで効果ありヽ(´▽｀)/

 

 

ぜひ、日々の習慣に！

 

ヘアーズリトル　福井

 

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