ネットで調べてみるとすぐ頭皮マッサージの方法がでてきます。
便利な世の中です。
頭皮のマッサージ……
その前に、
頭皮のマッサージをすると、少なからず、
頭皮の血流が良くなることと
リンパ管が刺激され、心臓へと老廃物が流れようとします。
が
心臓の近くの静脈に入る一番重要で大きいリンパ節(老廃物のたまり場所)
ここが詰まったままだと、流れてきたいリンパ液も滞り、
スムーズに流れていきません。
頭皮マッサージ、ストレッチなどする際に流しておくリンパは
ココ!
左鎖骨上。
ここを、軽く押したり、
ウチから外に向かって軽くなぞってあげると
リンパ液が流れてくれます。
疲れた時などは、ここだけでも、流すだけで効果ありヽ(´▽`)/
ぜひ、日々の習慣に!
ヘアーズリトル 福井
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