最近、髪が薄くなったんじゃない？ と、妻や会社の同僚から言われた とか、
最近、髪がパサつく…、、、昔はツヤがあったのに…
とか
顔周りの くせ毛ってこんなに強かったかな… 毎朝ブローが大変…
と、お思いの方多いのではないでしょうか？？
老化… と、一言で言ってしまっては、元も子もないんですが
毎日の積み重ねで、髪をきれいにたもつことができる思うんです！
そこで、原因を考えてみました。
髪にかかる負担
それは
①ストレス
②紫外線
③睡眠不足
④活性酸素
⑤シャンプーの仕方(シャンプーのしすぎ、流し不足などによる毛穴に詰まった状態になっている)
⑥喫煙や過度の飲酒
⑦頭皮の血行不足
⑧女性ホルモン 男性ホルモン
ざっと、あげると、こんな感じでしょうか。
『あ、これ、当てはまる！』 っていうところと、
『でも、これは、直せないな』 なんて思うところもあると思います。
ましてや、とっても効く育毛剤あるんですよ！！
って、いう話ではなく
(使うのも一つの手段、方法ではありますが)
このブログを読んで
普段の生活を見直してもらえるきっかけになればと思います。
次回は睡眠について…
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