老化と髪の毛

 

最近、髪が薄くなったんじゃない?  と、妻や会社の同僚から言われた  とか、

 

最近、髪がパサつく…、、、昔はツヤがあったのに…

とか

 

顔周りの くせ毛ってこんなに強かったかな…  毎朝ブローが大変…

 

 

と、お思いの方多いのではないでしょうか??

 

老化…   と、一言で言ってしまっては、元も子もないんですが

毎日の積み重ねで、髪をきれいにたもつことができる思うんです!

 

そこで、原因を考えてみました。

髪にかかる負担

それは

①ストレス

②紫外線

③睡眠不足

④活性酸素

⑤シャンプーの仕方(シャンプーのしすぎ、流し不足などによる毛穴に詰まった状態になっている)

⑥喫煙や過度の飲酒

⑦頭皮の血行不足

⑧女性ホルモン 男性ホルモン

 

ざっと、あげると、こんな感じでしょうか。

 

『あ、これ、当てはまる!』  っていうところと、

『でも、これは、直せないな』  なんて思うところもあると思います。

 

ましてや、とっても効く育毛剤あるんですよ!!

って、いう話ではなく

(使うのも一つの手段、方法ではありますが)

 

このブログを読んで

 

普段の生活を見直してもらえるきっかけになればと思います。

 

次回は睡眠について…

 

老化と髪の毛」への31件のフィードバック

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