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祝婚歌

先日、お客様が結婚式に出席して

 

スピーチで話そうとしている

 

詩 を教えてもらいました。

 

心に突き刺さりました 笑

 

なので、ブログに書くことにしましたヽ(´▽`)/

(ご存知な方もいらっしゃるとは思いますが)

 

吉野弘 さんという方の詩で

スピーチで使っていいのかどうかという著作権についても

これは「民謡のものなので(パブリック・ドメインみたいなもの)ご自由にどうぞ」

ということだそうです。


『祝婚歌』 吉野弘
二人が睦まじくいるためには

愚かでいるほうがいい

立派すぎないほうがいい

立派すぎることは

長持ちしないことだと気付いているほうがいい

完璧をめざさないほうがいい

完璧なんて不自然なことだと

うそぶいているほうがいい

二人のうちどちらかが

ふざけているほうがいい

ずっこけているほうがいい

互いに非難することがあっても

非難できる資格が自分にあったかどうか

あとで

疑わしくなるほうがいい

正しいことを言うときは

少しひかえめにするほうがいい

正しいことを言うときは

相手を傷つけやすいものだと

気付いているほうがいい

立派でありたいとか

正しくありたいとかいう

無理な緊張には

色目を使わず

ゆったり ゆたかに

光を浴びているほうがいい

健康で 風に吹かれながら

生きていることのなつかしさに

ふと 胸が熱くなる

そんな日があってもいい

そして

なぜ胸が熱くなるのか

黙っていても

二人にはわかるのであってほしい


 

もし、結婚式のスピーチすることがあれば、、

これを言おう!と心に決めましたヽ(´▽`)/

 

ある…かな。。。Σ(゚д゚lll) 笑

 

 

ヘアーズリトル 福井

072-349-6902

堺市中区新家町690

2017年10月28日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : hairs little

目の使い方 おでこのしわをなくす習慣を!

前回のつづき

 

目のたるみを防ぐには

 

やはり、コンタクトの装着時間が長すぎたり

 

目がかゆいからと言ってこすりすぎは

 

皮膚を伸ばし、たるむ原因になるので、できるだけ控えましょう!

 

 

おでこのシワが寄らないように、目を動かす改善方法ですが…

 

おでこに手のひらを当てて

 

 

目を開けてみてください。

 

どうでしょう?

 

おでこ動きました?

 

このやり方で、おでこを動かさず、目の筋肉だけを使って目を開ける練習をしてみてください!

 

だんだんコツが分かってくると思います。

 

コツが分かってきたら、黒目だけで上方や、斜め上を見たり、ぐるぐる回してみたり

目をぎゅーーと閉じてみて、開けたり、

おでこを動かさず

目の体操も一緒にしましょう!

 

コツさえ掴めば、1ヶ月ほどで習得できるらしいです。

 

日々の習慣から美しく~。。

 

お試し下さい!

 

ヘアーズリトル

堺市中区新家町690

072-349-6902

福井

2017年10月27日 | カテゴリー : 美容コラム | 投稿者 : hairs little

目を開けるときにおでこにシワがよる!?

眉カットの勉強していると

眉の動きって人それぞれだなぁぁ。

 

眉の筋肉の使い方で、欲しくものないところに、眉山がくっきりできてしまって

きつい印象に見えたりします。

 

もっとよく観察すると

 

目動かすとき、

すこーし上方見るとき、

目を閉じていて、開いたとき、

 

おでこにシワよってませんか??

 

一度、鏡でチェックしてみてください。

 

眉間じゃないです、おでこですよーーヽ(;▽;)ノ

「おでこしわ」の画像検索結果

おでこにシワがよる人は、ほぼ100%の人が、無意識に動かしています。

原因は、赤ちゃんのときに、親の目の動かし方を見て学ぶんだもの という仮説です。

 

 

それの何がいけないの???

 

①おでこのシワがくっきりと、若いうちからでてしまいます。

 

②普通は目の周りの筋肉を使って目を開けるところ

おでこの筋肉を使うので、

目の周りの筋肉はどんどん衰えていきます。。

つまり、目がたるみます!

 

 

俗に言う

『眼瞼下垂』

を引き起こす原因のひとつです。

(まぶたをひっぱるコンタクトや花粉症も原因になりうるとのこと)

 

眼瞼下垂は

まぶたがさがり視界を悪くします。

 

そして

 

目の疲れ

眉間や肩にも力が入り

首 肩のこり

偏頭痛

腰の疲れにつながる人も。

 

 

美容師目線で言うと、

目に力が入ったり、眼精疲労が続くと

目の血管が収縮し、

つながる前頭部(生え際)への血流が悪くなり

白髪や薄毛の原因にもなりうると思います。

 

 

ちなみに、30代で、眼瞼下垂になる方が今、とっても多いらしいです。

 

花粉や、コンタクトは多少仕方ない部分もありますが、

日々の目の動かし方、使い方は、

毎日のことだけにとっても大切です。

 

是非、みなさん、一度、鏡でチェックしてみてください!

 

次回は、改善方法。

 

お楽しみにヽ(´▽`)/

 

 

ヘアーズリトル 072-349-6902

堺市中区新家町690

福井

 

 

 

 

 

2017年10月24日 | カテゴリー : 美容コラム | 投稿者 : hairs little

ビューティーワールドジャパンとファスティング。

ビューティーワールドジャパン ウェスト

 

に行ってきました。

インテックス大阪にて年1回開催される

ビッグな美容イベント。

はるなあい や デューク更家 たのしんご ミス大阪

などなど、全員は見ていませんが来ていたみたいです

 

最新の美容機器

脱毛器 エステ、ヘッドスパの機械

美容液 ダイエットドリンク 美容パック まつげ用品

ネイル用品 最新ドライヤー

血管年齢チェック 糖化年齢チェック ETC

 

今回は

・ダイエット

・ヒト幹細胞

・ケイ素

・水素

・ホワイトニング

・ファスティング

・デトックス

・脱毛

が、とっても多かったキーワードでしたが

 

特に賑わっていたのは

『ファスティング』

「イムダイン ファスティング」の画像検索結果

効果としては

ダイエット効果

デトックス効果

便秘解消

美肌効果

味覚改善

 

ファスティングすることで起こることが

『オートファジー』

ノーベル賞にも輝いた生命維持する重要な働き。
(細胞内に蓄積した老朽化した細胞小器官や異常タンパク質などを分解して除去してくれます。
細胞を若返らせることで、アンチエイジング効果・生体機能を高める効果があります。 )

 

イベントのセミナーを受けていると

ダイエットというより(リバウンドするらしい噂)、

毒素の排出や

腸を休めるということを目的とした方が良さそうです。

 

奥が深くて、難しそうなファスティングですが

 

興味ある方は、一日ファスティングから慣らしに始めて見てもいいかもしれませんねヽ(´▽`)/

 

 

Hair`s Little  ヘアーズ リトル  福井

072-349-6902 堺市中区新家町690

2017年10月18日 | カテゴリー : 美容コラム | 投稿者 : hairs little

パーソナルトレーニング7回目

こどもトレーニングや、食育の勉強会などに行ってたので、

少し久しぶりのパーソナル

ちょっと、お腹がへこんだ??

とか

ちょっと足細くなった??

とか、

そんな会話を夫婦でしたり

(確実に、猫背はなおった!!!)

が、

骨盤、奥深し!!

骨盤の開きや歪み

からの

ふとももや

お尻の筋肉の使い方

からの

背筋の使い方

からの

肩や腕の位置

…などなど

できていないことが多すぎて、、、頭がパンクしそうです 笑

年齢とともに、内膝や腰が痛くなったりする方がとても多い最近、

少しずつでも理解して

100歳でも自分の足でしっかり歩けるように健康体になっていきます!ヽ(*´∀`)ノ

ちなみに、今回の一幕。

正しいうつぶせ時の足はどっちでしょうか?

答えは②

あと、正座したときなんかも、足先が内に曲がって、親指がくっついたりするのも、骨盤のゆがみが原因らしいです。

「正しい正座」の画像検索結果

一度試してみてくださいヽ(´▽`)/

あと、最後にこの写真。これめちゃくちゃきつかったです。。

普段さぼって使わず、使い方も忘れた筋肉(泣)

でも普通は使うはずの筋肉。

どうやって、その筋肉を使うかさえ初めは、チンプンカンプン。

でも、トレーナーに、少しずつ、呼び起こしてもらってやっと動かせました。

はい、筋肉痛。(´・ω・`)

以上、7回目パーソナルトレーニングでした。

次回、お楽しみに♫

福井

ヘアーズリトル 堺市中区新家町690

072-349-6902

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  1. ピンバック: pendaftarancpns2018.com

  2. ピンバック: CPNS 2018 Kota Yogyakarta

  3. ピンバック: hom1e11

  4. ピンバック: hoverboard for sale

  5. ピンバック: warehouse space for rent

  6. ピンバック: exercices fessiers efficaces

  7. ピンバック: !2ke

  8. ピンバック: in vitro model of the human small intestinal mucosa

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